kurczak curry

[...] 1. Kurczak z ryżem i grillowaną cukinią, hummus, olej lniany 2. Kurczak z ryżem i grillowaną cukinią, hummus, olej lniany 3. Krem curry, Sałatka z kurczakiem i sosem jogurtowym +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/h06MGl4.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/rxKmYrU.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

29.10.2019 WTOREK Dobrze przespana noc i pobudka o 7.00. Szejk i do pracy. W pracy znów zapie#dol, na szczęście w czwartek będę mógł zdalnie z domu pracować. Nie ma produkcji cateringu ze względu na Wszystkich Świętych. Po pracy od razu do domu aby przyszykować rower na wyścig na trenażerze- ZWIFT RACE :-D. Zjadłem coś na szybko i rozgrzewka. Po [...]

[...] greckim i ALMOND CREAM SMOOTH 2. Kurczak w sosie curry z surówką i frytkami 3. Zupa kalafiorowa, proteineo bread z hummusem, pomidorami i ogórkiem, gruszka 4. Sałatka z kurczakiem, ryżem, oliwkami i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy, czekolada gorzka i galaretki zero +++W ciągu treningu daktyle suszone https://i.imgur.com/isj9Qm0.jpg [...]

28.10.2019 PONIEDZIAŁEK Poniedziałek czyli pierwszy dzień w robocie po pracy zdalnej. Poszło nawet, nawet. Ale ukradkiem robiłem swoich klientów, więc czasu bardzo mało i napięte 8h %-). Po pracy na siłkę. Wróciłem o 18, kolacja, a raczej potreningowy. I teraz już zasłużony odpoczynek. ;-) Dieta: 1. Szejk z WPC PROTEIN PLUS i Oleju kokosowego [...]

https://i.imgur.com/nRUU5Ol.png Pobudka o 6.40. Do pracy. Sporo roboty więc szybko zleciało. Potem zakupy, odebrać Żonkę bo była u siostry i do domu. Trochę czillu dziś, wczoraj do 23 mi zeszło robienie treści na naszą stronę Na-Osi.. Zaraz kolacja i do wyra. W czwartek jadę w świętokrzyskie ostatni raz przepalić nogę przed TRR ;-) [...]

[...] w kawałkach (olej, sos własny, pomidorowy) 4,89 szynka wieprzowa bk 11,99 łopatka wieprzowa bk 7,99 podgardle wieprzowe 4,44 boczek wieprzowy 8,99 szponder wołowy 15,99 kurczak 4,44 dorsz atalntycki 900g netto 23,99 marchew z groszkiem, włoszczyzna, fasola szparagowa (hortex) 2,79 frytki aviko 1,5kg 5,99 gulasz wołowy z udźca opakowanie 500g [...]

No ale znowu czerwona ładniej wygląda niz biała;) Także kolory robią robotę ;p Kiełba, bułka z hummusem. Kurczak curry, ryż. Bułki zapiekane z jajem. /SFD/2020/10/27/7f6dce23b95f48d59361eb106db929a5.jpg /SFD/2020/10/27/d2c0b70455d34f5ab97848d04e14ba67.jpg

Mój Młody to z 3 podejścia zawsze robi jak jest ten barszcz ;p A wszystko to pewnie dzięki tym rodzynkom ;-D Sobota ;) 1. Chleb w jajku, kurczak i owoce. /SFD/2019/11/12/c4b64273c60f4496b33b595189ec535f.jpg 2. Burger. /SFD/2019/11/12/6857c2b6cbfc4caca6422f9bd2eb9cf0.jpg 3. Makaron z kurczakiem, curry, jogurtem i ogórkiem. [...]

Środa ;) 1. Tosty /SFD/2018/8/10/b7350689ecd9419b8c687a16fc1f7330.jpg 2. Mix płatków, banany, wpc. /SFD/2018/8/10/b293c6034f7f4ffc98861aa0aa74579c.jpg 3. Makaron z kurczakiem, cukinia i curry. /SFD/2018/8/10/a6ce1a3ea7b747b59e959c962960ed15.jpg 4. Zapiekanka, kurczak. /SFD/2018/8/10/328299b3343a410ca3a79014e4e8117e.jpg Zmieniony przez - [...]

Panowie za dużo pisania. Kopiuj wklej całość w Google i pierwszy przepis z KwestiaSmakuCom ;) A w skrócie to kurczak w curry i mące ziemniaczanej usmażony. Sos z sosu sojowego, octu ryżowego, masła orzechowego. Chiński makaron itd ;) Ogólnie w smaku sztosik ;)

15.03.2021- trening 29 Po weekendzie u rodziców wracam do życia w Krk, chociaż nie do końca, bo w tym tygodniu mam urlop, więc kilka treningów na pewno wpadnie. Jutro robimy z Czawajem akcję treningową :-)) Tymczasem piątek tak jak pisałem, słuchawki na uszy i trochę pospacerowałem, sobota jak to u rodziców- zawsze jakaś robota się znajdzie ;-) [...]

[...] nie do końca jestem wypoczęty po tym weekendzie. Raczej późno chodziłem spać i odsypiałem jednak ostatnie tygodnie. Fizycznie nie wypocząłem jakoś wyjątkowo %-) Dzisiejszy kurczak curry, ale kliszę mi prześwietliło %-) /SFD/2021/5/4/5f4179dc07fe436b91e72a9c161f25b2.jpg Poniedziałkowy obiad /SFD/2021/5/4/3b813443dfbf45348dd80a18c5da1c3b.jpg [...]

Melo mam podobnie. Gdyby były tańsze, to już wiem że prostota przygotowania i smak przemawiają za tym by robić je często %-) Ja akurat takie łazanki również pierwszy raz. W domu mama zawsze robiła solo makaron z kapustą ;-) 24.11.2019- trening 90 Siady HB: 20kg/8 x 2, 40kg/5, 55kg/5, 67,5kg/5 Drążek neutral: CC/5, CC+7,5kg/5 x 3 Wiosło hantlem, [...]

[...] CC+10kg/8 x 3 Wiosło podchwyt: 20kg/8 x 2, 40kg/8, 52,5kg/8, 62,5kg/8, 70kg/8 Unoszenie hantli bokiem: 10kg/10 x 3, 10kg/8 Przerzucony ciężar: 12 392 kg (+ 915 kg) Poniżej kurczak curry żony i makrela w pomidorach + pieczarki z serem. Co dziś odwaliłem krewetki, to poezja. Przepyszne!! Zdjęcia tylko nie zrobiłem :-( [...]

[...] 14kg/8, 16kg/8, 12kg/11 Francuz h. stojąc jednorącz: 6kg/12, 9kg/10, 11kg/8 Przerzucony ciężar: 12 974 kg (+ 628 kg) Poza treningiem wpadł jeszcze spacerek troszkę ponad 3 km, także jak na mnie dzień mega aktywny. Mini picka + kurczak curry /SFD/2020/5/19/11aa68c9d3104ab2acdac6e424ffb705.jpg /SFD/2020/5/19/e43a9aba38be48debea46c6564df4f38.jpg

Kurczak curry dobrze wygląda

[...] ALA Micha: Omlet z 3 całych jajek, 2 białek + kakao 50g ryż biały + 30g WPC + 10g orzechy nerkowca + 10g olej lniany + 200g warzywa Przedtreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 10g olej lniany + 200g warzywa + 15g WPC Potreningowy: 100g ryż biały + 15g WPC + 200g kurczak + 200g warzywa + 120g banan + 30g płatki czekoladowe + kakao + 200g [...]

[...] Micha: omlet z 2 całych jajek, 3 białek + 40g masło orzechowe 50g ryż biały + 200g warzywa + 30g WPC 200g bataty + 300g filet z dorsza + 200g warzywa 50g ryż biały + 200g kurczak + 200g warzywa omlet z 4 całych jajek + 120g twaróg + 10g WPC 130g Tuńczyk + 200g warzywa 200g serek wiejski + 20g WPC Wyspany, naładowany, wszystko nadrobione, więc [...]

[...] u bliskich znajomych. Tam m.in. zaplanowali wizytę na Azjatyckich Foodtruckach.W sobotę więc Nieco zjadłem ale bez jakiś szalenstw, podeszło mi danie od Curry Boyz'ów - kurczak paprykowy z chlebkiem pszennym i surówką, sproboałem jeszcze pierozkow gotowanych na parze - ze szpinakiem i wolowiną ale 20pln za 10 sztuk to troche przegięcie. [...]

Kurczak po tajsku, jakie kolory!:-O Jak tam leci??:-) O widzisz! Jak idealnie trafiłeś :D No Curry + Kurkuma idealne połączenie do tego warzywa chińskie z wędzoną papryką i nie trzeba jeść nic więcej %-)